Entspannung vor der Hochzeit

Nicht nur das körperliche Training kann euch dabei unterstützen eure Freude und Schönheit auszustrahlen. Gerade in den letzten Monaten der Vorbereitung steigt nicht nur die Vorfreude, sondern manchmal auch der Stresspegel. Für Die ein oder Andere kommt erschwerend hinzu, dass sie noch nie in solcher Form im Mittelpunkt stand. In solchen Momenten können Entspannungstechniken und Meditation wahre Wunder bewirken. Sie helfen euch, sich wieder auf die Atmung und das Hier und Jetzt zu konzentrieren. 

Auch Yoga ist mittlerweile in aller Munde. Seine Vorteile liegen nicht nur im ganzheitlichen Trainieren des Körpers, sondern auch in seinem Ausbalancieren von Körper und Geist. Nach einer solchen Session fühlst du dich durch das Verbinden von Atmung und Körperübungen klar und ausgeglichen. Und wer denkt, dass Yoga nur etwas für Frauen sei, der täuscht sich gewaltig. In den Studios sind mittlerweile auch immer mehr Männer anzutreffen. 

• Mit Christina von Yoga at lobe Block haben wir einen tollen Partner an unserer Seite, der dir Mental und als Yoga-Coach zur Seite steht.
• Ob bei dir zu Hause, im Studio (Böttgerstraße 16, Berlin) oder im Park – als Einzeltraining, mit deinen Trauzeugen oder in einer wild zusammengewürfelten Gruppe. Christina passt sich deinen Bedürfnissen an.

Einen Yogakurs könntet ihr auch super in einen JGA integrieren oder einfach mal mit einem Mädelsabend verbinden.

Doch nicht nur in der Planungszeit kann Yoga dir helfen sondern auch am Tag der Hochzeit. Zusammen mit euren Gästen habt ihr die Möglichkeit mit unserer Yogatrainerin bewusst in den Tag zu starten und mit voller Energie euren Hochzeitstag zu genießen.